MOE - Föreläsning - Livskvalitet & hälsosamt åldrande

Under hösten pågår projektet – Motverka ofrivillig ensamhet, som riktar sig till seniorer.

Livskvalitet & hälsosamt åldrande.
Kan vi bli yngre med tiden?
Det är aldrig försent att förändra sin livsstil och få ett längre och friskare liv.
Du bestämmer över ditt liv!
Allvarliga sjukdomar som vi kan undvika.
Så mycket betyder fysisk aktivitet – och så lite behövs för att nå resultat.
Hälsosam kost – viktigare än vi anar.
En god natts sömn – nya spännande rön om sömnens läkande kraft.
Föreläsare är Birger Öhman, författare till boken ”Bli yngre med tiden”.
ABF bjuder på kaffe & fika.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs.