Må bra-samtal gav svar och inspiration

När Karita och Kim Thomé bokade ett Må bra-samtal med Strängnäs kommun ville de få bättre koll på vart man vänder sig i olika frågor – och hur man kan behålla hälsan på äldre dar. Nu rekommenderar de fler att göra detsamma.

– Vi är väl ganska friska och hyfsat aktiva än så länge. Men vi vill vara förberedda för framtiden och hade en del frågor. Vi tänkte att det här kunde vara ett bra sätt att få svar på vart man ska vända sig vid olika problem som kan uppstå, säger Karita Thomé.

Karita Thomé och maken Kim Thomé har bott i Strängnäs ungefär fem år. Innan sommaren bokade de in ett Må bra-samtal som kommunen erbjuder personer över 70 år.

– Vi rekommenderar absolut fler att göra det. Många har nytta av den information och de tips man får. Vi tyckte det var smart att gå nu när hjärnan fortfarande hänger med, säger Kim Thomé.

Samtalen anpassas efter varje person

Må bra-samtalen är kostnadsfria, tar ungefär en timme och anpassas efter den som deltar. Vill man hellre ses i hemmet går det bra.

En del deltagare kan behöva information om kost och motion för att behålla hälsan. Andra mer om hur man skyddar sig mot bedrägerier. Behoven hos de som kommer på Må bra-samtalen är väldigt olika. Det beror på hur man mår, hur gammal man är, rörlighet i kroppen och annat.

– Många av de vi möter beskriver en ensamhet. Då kan vi exempelvis tipsa om var det finns olika träffar i kommunen som man kanske kan vara med på. Och vi kan följa med om det känns jobbigt att gå själv, berättar Josefin Gustafsson, specialistsjuksköterska som är en av de personer man möter ihop med en anhörigkonsulent.

Ett stöd för livskvalitet

Karita Thomé konstaterar att även aktiva par kan behöva stöd när livssituationen förändras.

– Det blir annorlunda när många äldre, precis som vi, flyttar från hus till lägenhet och hamnar i ett nytt område, säger hon.

Om man vill kan man ta med sig någon anhörig till samtalet, men det är inget att vara nervös för.

– Nej absolut inte. Vi vill inte komma med pekpinnar utan hjälpa till med livskvalitet. Även små förändringar kan göra stor skillnad, säger Josefin Gustafsson.