Må bra-samtal för äldre

Vem kan delta?

Må bra-samtalen vänder sig till dig som är äldre och vill ha stöd i att hantera frågor som rör vardag, livssituation eller förändringar i livet.

Samtalen riktar sig till äldre personer som inte har kommunala omsorgsinsatser men som vill ha vägledning för att behålla hälsa och livskvalitet. Du behöver inte ha någon diagnos eller sjukdom för att delta. Samtalen är förebyggande och anpassas efter dina behov.

Vad innehåller Må bra-samtalet?

Under samtalet pratar vi bland annat om:

• hur du kan främja din hälsa genom kost, motion och social gemenskap
• vad du själv kan göra för att bibehålla fysisk och mental förmåga
• vilket stöd och vilka aktiviteter som finns för äldre
• hur du skyddar dig mot bedrägerier och andra brott
• fallförebyggande åtgärder för en tryggare vardag
• stöd för dig som vårdar en anhörig, så att du kan ta hand om din egen hälsa
  

Hur går det till?

Samtalet är enskilt och genomförs tillsammans med en anhörigkonsulent och en specialistsjuksköterska. Samtalet kan ske som hembesök eller i någon av kommunens lokaler.

Du kan delta ensam eller tillsammans med en anhörig, till exempel partner, barn eller vän. Samtalet tar cirka 1,5 timme. Det ingår ingen medicinsk provtagning eller undersökning.