Anhöriga

Teen granddaughter walking with grandmother in autumn park

Välkommen till kommunens Anhörigcentrum. Anhörigcentrums verksamhet arbetar för att personer som ger och är i behov av stöd ska få bättre förutsättningar och livskvalitet.

Kommunens anhörigstöd vänder oss till dig som ger någon närstående vård och stöd oavsett relation, ålder, sjukdom eller funktionsnedsättning.

Mötesplats Anhörigcentrum

Anhörigcentrum är en mötesplats för dig som är anhörig. Här kan
du få träffa anhörigkonsulent och eller andra anhöriga. Anhörigkonsulenterna samarbetar med kommunens
övriga verksamhet inom socialkontoret samt region Sörmland.

På våra olika träffar, föreläsningar eller på andra hälsofrämjande aktiviteter har du möjlighet att möta och byta erfarenheter med andra personer som befinner sig i en liknande situation.

Individuella samtal

Hos oss kan du prata med någon i förtroende och få råd och stöd.
Samtalen är kostnadsfria och dokumenteras inte. Vi har tystnadsplikt.
Kontakta oss och boka in en tid.

Kontakta oss

Anhörigcentrum hittar du på Eskilstunavägen 5 i Strängnäs. Kontakta anhörigkonsulenterna Ann-Sofie Carlsson och Eva Hammarström.

Kontaktuppgifter

E-post: anhorigcentrum@strangnas.se

Telefon: 0152-29705 (Ann-Sofie) och 0152-292 98 (Eva).

Vi svarar på telefon och e-post måndag till fredag klockan 08.00-16.00.

Aktiviteter och program

På grund av pandemin är våra fysiska träffar inställda. Istället träffas vi digitalt eller utomhus. Detta gäller för närvarande fram till 30 september, men kan ändras utifrån rekommendationer.

Anhörigcafé

Följande onsdagar träffas vi i Anhörigcentrums lokaler i Strängnäs: 25 augusti, 22 september, 20 oktober, 17 november, 15 december (adventsmys).
Tid: Klockan 10.30 till cirka 12.00

Följande måndagar träffas vi i församlingshemmet i Mariefred: 20 september, 18 oktober, 22 november och 20 december.
Tid: Klockan 13.30 till cirka 15.00

Promenadgrupp

Följande fredagar: 3 september, 17 september, 1 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 12 november, 26 november, 10 december.

Tid: Klockan 10.30 till cirka 11.30

Må bra-aktiviteter

Här är även din närstående välkommen.

Korvgrillning på Visholmen i Strängnäs den 8 september klockan 10.30 till cirka 12.00.

Sista anmälan: 6 september

Afternoon tea

I Anhörigcentrums lokaler den 3 november klockan 10.30 till 12.00.

Sista anmälan: 1 november

Julavslutning

I Anhörigcentrums lokaler den 15 december klockan 10.30 till 12.00.

Sista anmälan: 13 december

Utbildningar, cirklar och kurser

Mindfulness

Fyra tillfällen varannan onsdag klockan 13.30-15.00. Start 20 oktober.

Du är välkommen vid tre tillfällen: 20 oktober, 3 november och 17 november klockan 13.30–15.00 Begränsat antal platser.

Mindfulness kan vara till hjälp när vi är stressade, tankarna går i cirklar, är oroliga eller ältar. Men mindfulness är också bra för att förebygga detta och stärker oss till att allmänt må bättre.

Har du frågor eller vill anmäla dig? Ring Ann-Sofie Carlsson, 0152-297 05, Eva Hammarström, 0152-292 98, eller hör av dig via e-post anhorigcentrum@strangnas.se.

Cirkel demens

Vi träffas i Anhörigcentrums lokaler vid två tillfällen, den 3 november och 10 november, klockan 17.00-18.30.

Anhörigkurs Demens

Sker i samarbete med primärvården. Datum kommer.

Anhörigkurs Spel om pengar

Kursen hålls digitalt vid sex tillfällen med start 8 september.

Anhörigkurs Missbruk (vuxen)

Blev sommaren inte som du tänkt dig? Har du varit upptagen av tankar och oro kring någon annans drickande eller drogande? Då är den här kursen för dig. Anhörigcentrum bjuder in till anhörigkurs för dig som är anhörig till någon som missbrukar alkohol eller droger.

Kursen berör tema som missbruk/beroende, hur påverkas anhöriga runt om kring, hur mår familjen, vilka gränser kan jag sätta och hur tar jag hand om mig själv på bästa sätt i en svår situation. Vi blandar föreläsningar med samtal och har även inbjudna gäster som berättar sin historia.

Vi träffas i en liten grupp på tisdagskvällar kl. 17.30–20.00 på Anhörigcentrum. Kursen startar 28 september och det är sex kurstillfällen.

Ledare för kursen är anhörigkonsulenter Eva Hammarström och Ann-Sofie Carlsson. Mer information och anmälan till Eva Hammarström 0738-67 60 51 och eva.hammarstrom@strangnas.se.

Anhörigkurs Missbruk riktad till tonårsföräldrar

Kursen hålls vid sex tillfällen med start 9 november kl ockan 18.00.

Kurs Psykisk ohälsa

Kursen hålls vid två tillfällen. Datum kommer.

Cirkel "När jag inte längre är med"

Datum kommer.

Anhörigveckan vecka 40

Läs mer om Föreläsningar och aktiviteter under anhörigveckan. Du kan också ladda hem programmet för anhörigveckan , 532 kB..

Följ oss denna vecka på Strängnäs kommuns instagramkonto och på Anhörigstöd Strängnäs kommun facebook-sida under veckan.

Håll dig uppdaterad - följ oss i sociala medier

Följ anhörigcentrum på sociala medier för att hålla dig uppdaterad om eventuella ändringar eller nya programpunkter.

Stöd för dig som anhörig

Här är exempel på gruppaktiviteter, länktips och utbildningar för dig som är anhörig till en närstående med funktionsnedsättning, psykisk ohälsa, missbruksproblem eller demenssjukdom.

happy disabled woman and smiling boyfriend using digital tablet in park

Funktions­nedsättning och psykisk ohälsa

Stöd och länktips för dig som är anhörig till en närstående med funktionsnedsättning, eller psykisk ohälsa.

Cheerful 60s father embrace grown up child guy missed glad to see him, multi generational men relative people remembering life laughing, telling funny stories from past, dad and son connection concept

Demenssjukdom

Stöd och länktips för dig som är anhörig till en närstående med demenssjukdom.

Portrait of a sad, depressed man sitting alone at street

Missbruk och beroende

För dig som stöttar någon som är beroende eller missbrukar.

Flicka på en strand

Lugna rummet

För dig som växer upp i en familj där någon i familjen missbrukar eller lider av psykisk ohälsa.

Ett samtal kan lindra oro och ångest

Många föreningar och organisationer erbjuder stöd per telefon. Det kostar ingenting och man behöver inte berätta vem man är om man inte vill.

Några exempel på stöd och telefonjourer man kan kontakta följer nedan.

Hit kan man vända sig med sina tankar och sin oro och få stöd till hantera situationer. De som svarar i Röda Korsets stödtelefon har utbildning i psykologisk första hjälpen och följer löpande utvecklingen av covid-19. Röda Korset är en organisation med stor erfarenhet av att möta människor som behöver stöd.

Telefon: 0771-900 800
Måndag till fredag klockan 12 - 16
Mer information finns på rodakorset.se

Är till för personer som är 65 år och äldre och finns till som medmänskligt stöd. Äldrelinjen driver av den ideella föreningen Mind. De som svarar är utbildade och erfarna volontärer.

Telefon: 020-22 22 33
Måndag till fredag klockan 8 - 19
Helger klockan 10 - 16
Mer information finns på mind.se

Coronaluren är ett ideellt initiativ som kan stödsamtal. Det går bra att vara anonym när man ringer.

Telefon: 010-344 04 02

Jourhavande präst är öppen för alla som behöver medmänskligt stöd på natten. Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst. Det går också att mejla eller chatta.

Mer information finns på svenskakyrkan.se/jourhavandeprast

De som svarar har tystnadsplikt och man väljer vad man vill prata om. Man måste inte vara troende.

Telefon: 020-15 15 13
Alla kvällar klockan 18-22

Självmordslinjen finns för att lyssna på dig. De ger stöd, hopp och motivation till att vilja leva och / eller söka hjälp.

Telefon: 90101
Varje dag klockan 6-24 (midnatt)

Stödlista för psykisk hälsa i kristid. Läs mer på Uppdrag psykisk hälsas webbplats

Samverkan

Anhörigcentrum samverkar även med flera frivilligorganisationer.

Kontakt

Skriv ut
Senast uppdaterad: 6 oktober 2021